Bu Yöntem

Sağlık

Hiç duymadığınız bu yol ile ağız kokusu son buluyor! Yapılan bir araştırmaya göre, insanların % 35 ila %45’i k-ötü ne-fes kokusuyla mücadele ediyor. Ve her sene ağız hijyeni ürünlerine yaklaşık olarak 10 milyar dolar harcanıyor. Ancak evdeki malzemeleri kullanarak da ağız kokusundan kurtulabilirsiniz..

DOĞAL AĞIZ GARGARALARI VE N-EFES TAZELEYİCİLER KULLANIN
Toplumun çok büyük bir kesiminin sorunu haline gelen ağız kokusu gün geçtikçe konuşulmaya devam ediliyor. Her yıl ağız hijyeni ürünlerine yaklaşık olarak 10 milyar dolar harcanıyor. Ancak evdeki malzemeleri kullanarak da ağız kokusundan kurtulabilirsiniz. Dr. Muammer Yıldız, ağız kokusunu gidermek için evde yapılan 6 pratik yolu derledi.

Nane yaprakları, k-ötü ne-fese karşı savaşır ve ağzınızı ferahlatır. -Karanfil, kakule ve rezene tohumu gibi baharatlar, ağız kokusuyla sa-vaşmak için mükemmeldir. -Karbonat, hali hazırda temin edilebilen diğer bir doğal gargaradır. Bir dakika suyun içerisine bir çay kaşığı karbonatı koyun ve gargara yapın. Alternatif olarak, ıslak diş fırçanızı karbonata batırıp dişlerinizi temizleyebilirsiniz. -Çemen otu yaprakları ile yapılan çay, an-tibakteriyel bir ağız spreyidir. Günde bir bardak içebilirsiniz.

GÜNDE EN AZ 2 LİTRE SU TÜKETİN
Su içmenin insan sağlığına pek çok faydası vardır ve k-ötü n-efeslerden kaçınmak bunlardan yalnızca bir tanesidir. Tü-kürük ba-kteri oluşumunu önler. Ağızdaki yetersiz nem ağız kokusuna neden olabilir.

DİLİNİZİ KAZIYIN
Diliniz kokulu b-akteri için bir üreme alanı olabilir. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, bir dil k-azıyıcı kullanabilirsiniz

DİŞLERİNİZİ GÜNDE İKİ KEZ FIRÇALAYIN, BİR KEZ DİŞ İPİ KULLANIN
Dişlerinizi günde 2 kez 2 dakika, diş ipini de en az bir kez kullanın. Yapılan bir çalışma bayanların yalnızca %55’inden azının günde iki kez fırçaladığını, erkeklerin ise oranının %49 daha düşük olduğunu gösteriyor. Fırçalama ve diş ipi kullanmak dişte biriken yiyecekleri ve kokuya sebep olan ba-kterileri temizler.

SAĞLIKLI DİŞ ETLERİ İÇİN..
Bakteriler diş tabanlarında birikir ve koku oluştururlar. Diş e-tlerini daha sağlıklı tutmak için, florür içeren bir diş macunu kullanın. Si-g-ara iç-mek bağışıklık sisteminizi zayıflatır ve diş etlerinin hasar gördükten sonra iyileşmesini daha da zorlaştırır

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.